Как перестать бояться стоматолога?

Ниже 5 советов для тех, кто боится стоматолога:

1. Начните с малого – просто консультация

Первый шаг к преодолению страха — это визит к стоматологу. Запишитесь только на консультацию. Это отличная возможность познакомиться со специалистом и обсудить свои опасения. Чтобы ничего не забыть, запишите свои мысли на листке.

2. Запланируйте визит заранее

Выбирайте спокойный период для посещения стоматолога. Назначьте встречу в день, свободный от важных дел — так вы избежите лишнего стресса. Лучше всего записаться на утро, чтобы не волноваться слишком долго перед лечением.

3. Переключите внимание

Найдите способ отвлечься во время визита. Приятная музыка, аудиокниги или интересное кино помогут создать расслабляющую атмосферу.

4. Не терпите дискомфорт во время лечения

Общение с врачом — ключ к комфортному лечению. Если вам нужна пауза или вы чувствуете себя плохо, не стесняйтесь сообщить об этом. Используйте жесты или слова, чтобы попросить остановиться.

5. Наградите себя после визита

После успешного посещения стоматолога побалуйте себя маленькой наградой — будь то вкусное лакомство или приятная покупка. Это поможет создать положительные ассоциации с визитом к врачу!

Врач-эксперт в области лечения зубов

Профилактика — лучшее лечение!
Может показаться парадоксальным, но чем чаще вы будете посещать стоматолога, тем меньше будет боли.
Регулярные профилактические осмотры раз в полгода помогут выявить проблемы на ранней стадии и избежать неприятных и сложных процедур в будущем.

Заботьтесь о своем здоровье и не бойтесь стоматолога — это ваш путь к красивой и здоровой улыбке!

Юркевич Карина Александровна

Стоматолог-терапевт второй квалификационной категории

Записаться на прием

С любовью и заботой о вашем здоровье, многопрофильная клиника «Доктор ПРОФИ».

*Контент носит исключительно информационный характер и не заменяет профессиональную медицинскую консультацию. Мы настоятельно рекомендуем обратиться к врачу для получения индивидуальных рекомендаций и диагностики.