Топ-4 способа избежать боли в ногах при работе стоя

Работа в вертикальном положении часто приводит к дискомфорту и болям в ногах. Вот несколько рекомендаций, которые помогут вам избежать неприятных ощущений к концу дня.

Выбирайте удобную обувь. Хотя стиль важен, неправильная обувь может стать причиной болей в ногах. Обратите внимание на комфорт!

Откажитесь от высоких каблуков. Оптимальная высота каблука — до 5 см. Если он выше, вы рискуете столкнуться с усталостью в ногах и спине.

Принимайте ванночки для ног. Это простое средство поможет вашим ногам снять отеки и усталость в конце дня.

Используйте ортопедические стельки. Индивидуальные стельки снижают нагрузку на ноги и облегчают стоячую работу, предотвращая деформацию стопы.

Частая тяжесть и боль в ногах могут быть первыми признаками развития варикоза вен. В медицинском центре «Доктор ПРОФИ» работают опытные врачи-флебологи. На консультации врач сделает УЗИ диагностику вен, расскажет варианты профилактики и лечения варикоза.

С любовью и заботой о вашем здоровье, многопрофильная клиника «Доктор ПРОФИ».